肝臓にはウコンがいいの? || 肝臓にはウコンがいいの?

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肝臓にはウコンがいいの?

肝臓にはウコンがいいといわれていますが、本当なのでしょうか?

結論からいうと、少量であれば肝臓にいいです。

ウコンには、肝臓の分解作用をサポートする働きがあります。

そのため、ウコンを摂取することで、アルコールを飲んでも二日酔いになりづらくなるのです。

このような理由から、ウコンは肝臓にいいといわれています。

ただし、あくまでもこれは、少量の場合です。

健康にいいからといって、大量に摂取してしまうのは、非常に危険だと思ってください。

ウコンには鉄分が大量に含まれているので、慢性肝炎を患っていた場合は、悪化させる可能性があります。

また、そういった病気ではなくても、何かしらの健康障害をきたす恐れがありますから注意しましょう。

ウコンは毎日摂取するものではないので、あまり頻繁に口にしないようにした方がいいです。

口にするのは、肝臓の調子が悪い時やアルコールを飲む時だけにとどめておくといいかもしれません。

そして、摂取していて体調に良くない変化を感じた場合は、すぐに医師に相談してください。

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